健康养生列表
  • 被亚健康毁掉的年轻人

      被亚健康毁掉的年轻人曾看过一个段子:一个人在澡堂里遇见一个满脸皱纹、头发稀疏的男人,便跟他打招呼:“大爷得有80岁了吧,身体真硬朗!”中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出:亚健康是指人体处于
  • 餐前烫碗筷到底有什么作用,真的能消毒吗?

      外出就餐很多人都有用开水烫餐具的习惯碗、筷子、杯子、碟子一个也不放过必须接受一次高温的洗礼但是,这种“消毒”方式真的有用吗?开水烫餐具真的能消毒吗?首先,餐厅里提供的热水,最热的也不过是70℃~80℃
  • 男性不想“绝精”太早,记住2个不!精力越来越好

      简单来说,少弱精症是指精子数量少,并且精子质量还不好。而少弱精症往往是造成男性不孕不育的主要原因,确诊这一问题,最好是做个精液常规检查。当然,除了注意精子质量下降的原因外,不想“绝精”,男性日常还应该
  • 计划生育专家:这几类人群,并不适合服用口服避孕药!

      广东省计划生育科学技术研究所教授为您解答:哪些人群不适合服用口服避孕药?
  • 认识常见的急救误区 关键时刻不出错

      “世界急救日”到来之际,教你如何机智地避开生活中的一些急救误区。急救者站在患者身后。同时,家长还可以用压舌板或手刺激孩子喉部,使孩子因反射发生咳嗽、呕吐,进而将异物排出。如果患者吞咽了腐蚀性的东西,液
  • 注意!这15类药最好不要睡前吃

      特拉唑嗪除首剂睡前服用,以减少不良反应外,其它剂量均在清晨服用。其他时间服用不良反应大,一般不宜睡前服。如治疗小儿多动症的药物哌甲酯等,每日最后一次药至少应在睡前4小时服用,不适合睡前服。因此,匹维溴
  • 喝一杯热茶会吞下百亿微塑料?研究建议慎用茶包

      研究使用了4种不同材质的茶包,取出茶叶并清洗干净,浸泡在95℃的热水下,结果发现,每杯水中大约有116亿颗微塑料和31亿颗纳米塑料颗粒,分别与不同茶包的材质匹配。再将一些微小生物放入含塑料颗粒的茶包溶
  • 只有肥胖的人才会得脂肪肝?4个因素影响下,瘦的人也会得脂肪肝

      脂肪肝是一种常见的肝脏病变,是由各种原因导致的肝脏细胞脂肪过多的疾病。光听这个名字就知道,胖肥胖者是比较容易得脂肪肝的,其实瘦子也是会得脂肪肝的,并不能因为他瘦就觉得高枕无忧。这些疾病也不一定是肥胖者
  • 开水烫餐具真能消毒吗?不烫有多脏?终于知道答案

      但用普通的开水烫餐具,真的可以消毒杀菌?不过,虽然金黄色葡萄球菌本身不耐受高温,但毒素在高温面前却十分顽强,并且导致食物中毒的是细菌毒素,而不是细菌本身。沙门氏菌它是我国食物中毒事件中最大的病因,由于
  • 切除15厘米巨大肝血管瘤,术中血液竟然零丢失,咋做到的?

      在慎重评估后,姜教授决定收住入院行手术治疗。近日,姜洪池教授、王凤军教授同台合作,为邓女士进行肝血管瘤切除手术。经过精细的术中解剖游离,将近15cm大小的血管瘤被精确、完整、彻底的切除了,且充分保留了
  • 豆浆减肥法,做法多味道好

      今天给大家介绍一种不错的减肥方法,就是利用豆浆来减肥,豆浆的多种多样的做法,也能达到减肥的功效呢,下面就看看如何搭配吧!
  • AI“开天眼”内镜如有神

      记者获悉,在ai的辅助下进行内镜检查,可令基层或低年资医生迅速拥有高级专家的诊断水平,有望降低基层胃癌、食管癌的漏诊率,并显著节约内镜检查时间、提高检查效率。上消化道早期诊断早期治疗是提高疗效的关键,
  • 得了灰指甲怎么治?别听信谣言,这些治疗办法才靠谱!记下来

      人们常说,“得了灰指甲,一个传染俩。”灰指甲到底是怎么长出来的呢?最常见的引起灰指甲的原因是手足癣或者体股癣等皮肤癣菌直接入侵到指甲板,破坏甲板结构所引起。医生表示,在街边店治疗灰指甲并不靠谱,因为治
  • 花生是天然“降压良药”,但有这几类慢病,切记不宜多吃

      花生壳具有很好的降血脂降血压的作用,这主要与其中所含的黄酮类物质有关。特别是对于痛风患者来说,花生下酒会加重病情。
  • 开拓癌症贫血新疗法 3名科学家夺诺贝尔生理学或医学奖

      3名分别来自美国和英国的科学家塞门萨、拉特克利夫和凯林凭研究细胞缺氧反应的机制,揭开氧气对细胞活动的具体影响,成为治疗癌症、贫血等多种疾病的新希望,共同夺得2019年度诺贝尔生理学或医学奖。拉斯克医学
  • 鼻子干燥,怎么办?

      宝宝流鼻血吃苹果可有效缓解症状。木瓜枸杞银耳莲子羹扩展阅读:银耳莲子羹的做法精选您可能还喜欢:想让鼻子通气,小妙招有很多秋天干燥,鼻子爱出血怎么办?鼻子干燥出血怎么办?
  • 秋季无病三分虚?想要强身健体,5个方法试一试

      白露季节后天气变得越来越寒冷,中医认为秋季无病三分虚,也就是说秋天是容易生病的季节,此阶段应该做好养生工作,防止疾病入侵身体。中医认为腹部属阴不能受凉,一旦受凉就会引起腹泻腹痛以及脾胃受损。腰部受凉时
  • 明天要早起学习,或想养成早起的习惯,当晚早早睡下是错误行为

      如果你想第二天早上比平日早起,如5点起床,那么绝对不能当日晚早早就睡下。通常,人一直醒着时会因“睡眠压”的上升而困意来袭。睡前,大脑会抗拒睡眠的时间段就是科学上称呼的“睡眠禁止zone”。其次,“睡眠
  • 为什么容易长痤疮?这4件事,你可能没弄明白

      患者在治疗痤疮的过程中避免走进误区,不然会让病情越来越严重。不同的年龄引起痤疮的因素有很多,治疗原则也有很大差异。但是随着年龄的增长,男性并不会出现痤疮,因为他们的荷尔蒙水平会一直处于平衡状态。当出现
  • 秋季养生,记得保暖

      女性秋季养生之保暖工作1、为膝盖保暖女性们为了好看,同时也是为了秀出自己的美腿,往往喜欢穿短裤短裙。小编提醒,女性在秋季养生,除了要及时给双脚、膝盖保暖之外,还应该为后背、肚脐等怕凉的部位保暖。秋季养
  • 8款胶原蛋白对比:美容养颜?可能连“鸡爪”都不如

      不过,距离上一次检测报道4年后,几款涉嫌造假的胶原蛋白依然有销售,消费者趋之若鹰。此次送检的8款胶原蛋白产品里,颜如玉、康恩贝、禾博士、海王等7款都只是属于液体或固体饮料,而非具有具体功效性的保健食品
  • 寻觅三十年 消灭HIV潜在治疗靶点终找到

      美国加州大学圣地亚哥分校医学院研究人员在9月24日的《mbio》期刊网络版上发表研究报告称,他们找到了消灭患者体内隐匿的艾滋病病毒的潜在治疗靶点,对免疫细胞中的一个长链非编码rna进行修饰,就可防止休
  • 基因编辑治艾滋,向“治愈”又迈一步

      世界首例基于基因编辑干细胞治疗艾滋病和白血病的案例,被中国科学家完成了。“中国科研人员首次完成了基因编辑干细胞治疗艾滋病和白血病患者”的消息一出,即上热搜,引发关注。而利用crispr基因编辑可能实现
  • 这些食物富含维生素E 可延缓衰老

      维生素e是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。维生素e是一种脂溶性维生素,因此需要一定量的脂肪以避免它被消化掉。油脂类食物,像是红棕榈油和橄榄油都富含维生素e。一项最新科研成
  • 街头健身基本动作都是什么?

      在健身中,有分为健身房健身、街头健身等等,相信有不少人还是知道的。那么,街头健身基本动作都是什么呢?核心肌群是街头健身的基础,当核心肌群强大,可以更好的控制身体,无论是协调性还是爆发力更进一层。屈膝俄
  • 服用降压药缬沙坦,会致癌?专家辟谣:随意停药,得不偿失

      而该药企也对此事件做出回应,并暂停缬沙坦原料药的生产和供应,已陆续完成原料药召回工作,而欧盟各国的政府也陆续发布缬沙坦原料药召回公告。另外,这次时间总涉及的致癌降压药物仅仅是缬沙坦而已,其他类型的降压
  • 男性乳腺癌患者死亡率高于女性,做男人怎么这么难

      该研究收集了1816733名美国乳腺癌患者的资料,其中男性患者的数量为16025。从中,研究人员发现,男性乳腺癌患者的总体死亡率比女性高19%。这项研究还发现,男性乳腺癌患者在确诊时比女性年龄更大,男
  • 百济神州公布替雷利珠单抗在中国开展的三项临床试验结果

      百济神州公布,公司于2019年9月22日公布了其抗pd-1抗体替雷利珠单抗在中国开展的三项临床试验结果。替雷利珠单抗联合化疗用于治疗肺癌患者的一项2期临床试验结果这项开放性、多分组的替雷利珠单抗联合化
  • 小心富贵病!美国研究:降低进食量可延年益寿

      海外网9月12日电 据美国咖资讯网消息,美国国立衰老研究所 科学家茱莉·马蒂森及其同事对多项研究结果综合分析认为,降低进食量可延年益寿。中国卫生计生委首席健康教育专家、心血管病专家洪昭光介绍,无数科学
  • 欧洲一个新发现:14天没运动的人,身体就发生了变化.....

      长期缺乏运动,会使组织器官机能下降30%,增加多种慢性疾病的发病风险。比这个更令人窒息的消息是:欧洲一项研究表明,只要你停止运动十几天,身体就开始发生变化。14天后,这些人的心血管功能下降了1.8%。
  • 秋天吃什么能进补?5种食物正适合,便宜又好吃

      另外也能够保护心脏,防止出现心血管疾病。里面含有丰富的维生素膳食纤维,同时矿物质比如钙铁磷也是非常丰富的,适合于糖尿病便秘以及肝病患者。另外红薯里面含有优质的膳食纤维,能刺激胃肠道蠕动,帮助大便的排出
  • 深秋养生防“秋燥”伤人,5款养生粥喝起

      《中国天文年历》显示,北京时间10月8日22时6分迎来“寒露”节气。专家提醒说,此时节,气候渐渐寒冷,气温逐日下降,公众在饮食调理上要适当多食甘、淡、滋润的食物,可预防“秋燥”伤人。在这“寒露”至“深
  • 复旦儿科牵头41家医院:上海南部五区孩子看呼吸病有望享受同质

      复旦儿科医联体呼吸协作网今天上午正式成立,协作网覆盖上海南部五区共41家医疗机构,其中包括12家综合医院和29家社区卫生服务中心。负责人表示,协作网旨在让区域内呼吸疾病患儿在“网内”机构就诊享受同质化
  • 全国爱牙日:解决这些“拦路虎”,到老依然有一口好牙

      就拿牙齿来说,到了老年阶段还能拥有一口好牙的人很少,有调查显示,90%的老年人都存在不同程度的牙齿健康问题,包括牙齿的松动、磨损、缺失,牙床的萎缩等。9月20日是一年一度的全国爱牙日,就让我们一起来关
  • 应季蔬菜正确吃,才是秋季最好的进补,皮肤水润对肠胃也好

      秋季进补可别吃会吃肉,也可以多吃些应季的时蔬,秋天天气干燥,皮肤缺少水分,食用蔬菜可以及时补水,还能润燥,避免秋燥给人带来的不便,这才是秋季最佳的进补方式。西葫芦是我们常吃的蔬菜,皮薄肉厚多汁,含水量
  • 第22个全国高血压日 医生群众广场面对面答疑

      10月8日是第22个“全国高血压日”,8日晚上,海宁市人民医院联合海宁市心脑血管疾病诊疗指导中心、海宁市胸痛中心、海宁市卒中中心在人民广场举办《2019年全国高血压日大型义诊活动》。2015年统计中国
  • 肾精亏损该怎么补回来?补肾填精,要记得这几件事

      肾精除了与生殖相关外,还与骨骼发育、肢体活动、精神状态等息息相关,被誉为生命之本。当肾精出现亏损时,诸多症状就会出现。肾精亏虚又叫做肾精亏损、肾精不足、肾精气亏虚。中医上治疗肾精亏虚的原则是:补肾填精
  • 答疑:糖尿病、高血压病人,可以服用紧急避孕药吗?

      广东省计划生育科学技术研究所教授为您解答:紧急避孕药适用于哪些人群?
  • 医保新政惠及3亿人:高血压、糖尿病用药可报销50%以上

      会议决定,对参加城乡居民基本医保的3亿多高血压、糖尿病患者,将其在国家基本医保用药目录范围内的门诊用药统一纳入医保支付,报销比例提高至50%以上。医保对于高血压和糖尿病门诊报销的全国性覆盖,无疑让这两
  • 肛肠手术后,饮食有要求,3个原则请坚守

      肛肠疾病一般发生在直肠端和肛门的部位,只能通过手术的方式治疗。患者做完手术之后,为了能满足对营养的需求以及病情的康复,必须要选择正确的吃法,才能促进伤口愈合,巩固手术治疗的效果。
  • 女人最容易贫血,吃什么补血养血?

      对于贫血女性来说,补血养血必不可少。那么女人贫血吃什么补血最快呢?临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。
  • 背上痘痘长了几年没见好,解决起来两步到位

      脸上长痘,令人烦恼不堪。而背上长痘,虽然不会影响脸的颜值,但也会带来很多困扰。皮脂腺在脸部、背部及腋窝等处分布较多,这些部位统称为皮脂溢出部位,经常容易引发痤疮。不论是硫磺皂,还是暴力的搓背,都容易破
  • 最爱烤肉、火锅、拉面的日本妹子,大吃大喝前吃几粒这个,脂肪悄

      
  • iPhone健康里的正念训练,到底是什么?| 总编推荐

      口述 / 魏丹荑在iphone自带的“健康”app里,有四个模块,运动、饮食、睡眠和正念训练,前三个好理解,但这最后一个是啥?全美共有超过两千万人,将正念奉为最热门的缓解压力和精神疲劳的治疗方法。现如