濮阳娱乐场最新线路·高血压患者可以喝牛奶吗?告诉你真相,值得一看!

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濮阳娱乐场最新线路, 在张大夫的门诊上,经常会有患者问我:“张大夫,我高血压,能喝牛奶吗?”这个问题,具有很大的普遍性,患有高血压的老百姓可能每天在面对牛奶时,内心是十分纠结的,现在张大夫就给大家回答一下这个问题,解除大家的困扰。

首先我们应该明确,高血压是什么?高血压是指以体循环动脉血压(收缩压 和/或 舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140mmhg和(或)舒张压≥90mmhg),可伴有心、脑、肾等器官的功能性或器质性损害的临床综合征。收缩压就是我们常说的“高压”,而舒张压就是我们常说的“低压”。

牛奶,现在已经成为很多家庭每日必须的生活营养品。牛奶中含有人体必需的八种必需氨基酸:赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸 (必需氨基酸指的是人体自身不能合成或合成速度不能满足人体需要,必须从食物中摄取的氨基酸)。因此,牛奶中含有我们常说的优质蛋白,牛奶的摄入是有益于人体健康。同时,里面的蛋氨酸还具有抑制交感神经兴奋,进而对产生降血压的效果,我们临床常用的药物倍他乐克就是通过阻滞了交感神经的β1受体而达到的降心率、降血压的效果的。此外,牛奶中钙的含量也是相对较高的,而钙不仅对预防老年人骨质疏松有帮助,还能够维持血管平滑肌的正常功能,且有利于人体中钠的排出,因此,钙对于高血压患者也具有一定的保护作用。

当然,牛奶中的成份,比较复杂,张丈夫不能一一说明。但总体说来,高血压患者可以食用牛奶,请大家放心,如有条件,以食用低脂或者脱脂牛奶为宜。

希望我的介绍对您有所帮助。

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